bjj trening

Czy był uraz? Jestem przekonany, że był chociaż nie stwierdzony. Generalnie podczas rotacji na lewej nodze kolanem do zewnątrz, miałem uczucie typowe dla skręcenia, na chwilę poczułem jakby mi kość wyskoczyła i było mega ciężko się pozbierać po tym. Niestety nie poszedłem do lekarza od razu. Później miałem podobną sytuację - lekki skręcenie i [...]

Przepraszam, czy to jakaś prowokacja? Oczywiscie, że w Polsce kung fu uczą mnisi. W zagubionym wśród, tonących ze mgle, gór zamczysku rozwalają gołymi rękami kamienie... Chłopie, zejdź na ziemie Kung fu (a wlasciwie Wushu) uczą w klubach. Szybko walczyć sie nie nauczysz nigdzie. Potrzebujesz przynajmniej kilku lat. Nie lekcewaz styli [...]

ja się podłącze pod pytanie czy pod bjj lepiej trenować pod kątem siły czy też wytrzymałości? zastanawiam się jak rozpisać takowy trening 2 x w tyg-polecacie 5x5(tylko że jego pasowałoby robić 3x w tyg) obecnie robie wielokrotnie polecany na tym forum trening Randego couturna (6 obwodów po 6 powt w każdym ćwiczeniu-przerwa między obwodami 90 sek) [...]

ok ;) robiąć 3 x w tyg wysiadały mi przedramiona-tzn bolały.teraz spróbuje 2x ten trening RC jest dobry pod bjj/mma?czy wejść na coś innego? robie ten trening 6 obwodów pod 8 powt na każde ćwiczenie-90 sek przerwy między obwodami.

[...] Gdy spytałem się instruktora, który prowadzi zajęcia czym właściwie jest CA, odpowiedział, że jest to połączenie aikido, jiu-jitsu (mam nadzieję, że dobrze napisałem) oraz bjj (zaznaczam, że nie jest to cytat i nie daję za niego głowy). Teraz może napiszę jak wyglądają treningi, żebyście mogli stwierdzić co to tak naprawdę jest (jak mówiłem [...]

Opowiedz mi jak wygladaja treningi BJj? Np jaka jest rozgrzewka,ile robicie pompek,brzuszków,i jak wyglada sam trening

Zdrowe podejście,praktyczne..... czy jakbyś tam chciał to nazwać.Poszedłem na trening BJJ zeby nauczyć się bronić i tylko ten aspekt mnie interesował,jesli ciebie interesowała filozofia pszczyny ....wolny wybór . Róznica jest taka że ja jestem pewny że to co robię jest skuteczne ,ty masz nadzieję i w tym cała rzecz.

Ta, "ze wszystkiego"... i jeszcze "niewątpliwie" Niech zgadne, trenujesz BJJ? Znasz może termin MMA? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

MMA to mieszane sztuki walki. Czyli po prostu mix. Mixer umie i łapać i uderzać i w stójce i w parterze. Takie rozwiązanie jest zdecydowanie lepsze niż samo BJJ. Zresztą dzisiaj na zawodowych ringach nikt już nie ćwiczy czystych styli ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... [...]

No to wracam na pełnej bez wymówek :-) Dieta od dziś trzymana jak tylko najlepiej mogę. 1. 4 jajka 100g ryzu 2. Placki owsiane 4 jajka 200g owsianki 3. Wołowina 120g + 2 bułki pełnoziarniste + trochę warzyw 4. Ryż zmieszany z wołowiną ok. 100g tego i tego + warzywa 5. Kurczak 200g + ryż 100g 6. wpc 30g Trening, dziś BJJ, jutro będę testował FBW, [...]

Tłumacząc dosłownie "Tae" wyraża skok zakończony kopnięciem albo rozbiciem przy pomocy stopy, "Kwon" oznacza pięść (uderzenie pięścią), a "Do" to droga, filozofia życia. Kwestia skutecznosci poszczególnych sztuk walki jest skomplikowana. Skutecznosc sztuki walki zależy od: 1) Cwiczącego - jego doswiadczenia, [...]

Mając na uwadze znaki w magicznej kuli, prognozy meteorologiczne dla Żelistrzewa i stan smogu, zostaniesz mistrzem BJJ za 5 lat, 11 miesięcy i 4 dni %-). BTW, to wczorajsze o CF to też Twojego autorstwa? A tak poważnie, bez spiny: Nikt Ci na to nie odpowie (może wróżbita Maciej %-) ), wiek, waga, poziom zaangażowania jeszcze nic nie mówi. [...]

No wlasnie mnie to nieco zastanawia - mowisz, ze trening trwa 1h, ale chyba z wylaczeniem tej ok.20 minutowej rozgrzewki? Znajomy trenujacy bjj twierdzil, ze u nich treningi bywaly tak ciezkie, ze czasami bylo mu slabo - jakies przysiady z kolega na ramionach, chodzenie na rekach od sciany do sciany czy inne nieosiagalne dla mnie abrakadabra... [...]

http://youtube.com/watch?v=vKh2u-NfZkQ&mode=related&search= ciekawy filmik, niech go sobie zobaczy kazdy kto bedzie pytal o trening uzupelniajacy do bjj

Czyli redukcja, a potem siła, bez sensu machać teraz sztangą ? Bo trening BJJ to jest trening podczas którego dużo spalam i wypacam, ale też wydaje mi się że siła wzrasta, ponieważ i są pompki i dźwiganie partnera i wiele innych.

To jest jakiś żart? Wasze wypowiedzi ? Jak nie macie nic do powiedzenia do sie nie wypowiadajcie i odwiedźcie takie działy jak zdrowie bądz uroda. ps. "nie boje sie żadnego przeciwnika -biłeś się już na ulicy? " nie nie bije sie na ulicy ale mam taką psychike ze sie nie poddaje i "jade" do końca... musiał bym stracić [...]

pon - piatek 10h praca ,wtorek - czwartek szkoła . poniedzialek - silka ,sroda -amrwrestling - piatek bjj , sobota - silka . Po porstu jestem za bardzo wyj.ebany w piatek zeby isc swpobodnie na trening ,dlatego mysle o efce jako delikatnym pobudzaczu a nie zeby isc wyj.ebany na trening i kozaczyc

To teraz trening stójki bokserskiej,kickbokserskiej ,parteru bjj, zapasów itd. nazywa się Krav Maga ??? Od jakiegoś czasu widze ,że wszyscy trenują typowe mma a nazywają to tak jak im się podoba.

[...] hm... Trening aikido jest po prostu bardzo żmudny i długi. O tyle za długi, o ile po parunastu latach ćwiczeń nie chciałbym dostać od "roczniaka" trenującego bjj :) Zresztą już na początku w sekcji podkreślano: "chcesz być dobry, trenuj codziennie po 3-4 godziny". Kogo na to stać? Prawie nikogo. Dlatego szuka się chętnie [...]

[...] kazdego ktory ma o nim jakiekolwiek pojecie. Nie myl koncepcji treningowych z konkretnymi osobami. Bo kazdy czlowiek ma okreslona taktyke walki. Nie ma supermenow zdolnych do robienia wszystkiego, nawet sprzecznych kombinacji. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.